如何做一個積極幸福的人
1. 您的性別是？
A 男
B 女
2. 您的年齡范圍是？
A 18歲以下
B 18-24歲
C 25-34歲
D 35-44歲
E 45歲及以上
3. 您的職業(yè)類型是？
A 學(xué)生
B 上班族
C 自由職業(yè)
D 退休
E 其他
4. 您認為幸福的定義是什么？
A 擁有良好的人際關(guān)系
B 經(jīng)濟獨立
C 身體健康
D 心理平衡
E 追求個人興趣
5. 您在日常生活中感到快樂的頻率是？
A 每天
B 每周
C 每月
D 偶爾
E 從不
6. 您通常通過哪些方式來提升自己的幸福感？
A 運動
B 旅行
C 閱讀
D 社交
E 冥想
7. 您認為哪些因素對您的幸福感影響最大？
A 家庭
B 朋友
C 工作
D 財務(wù)狀況
E 健康
8. 請您對以下幸福感的影響因素進行評價
很不重要
1
2
3
4
5
很重要
人際關(guān)系
經(jīng)濟狀況
心理健康
生活方式
9. 請您對以下生活滿意度進行評價
1
2
3
4
5
工作滿意度
家庭滿意度
社交滿意度
個人成長滿意度
10. 您在生活中遇到困難時，通常會選擇什么方式應(yīng)對？
A 尋求他人幫助
B 自我調(diào)整
C 忽視問題
D 尋找專業(yè)幫助
E 其他
11. 您認為積極的心態(tài)對幸福感的影響有多大？
很小
1
2
3
4
5
很大
12. 請您對以下生活習(xí)慣的積極性進行評價
很不積極
不積極
一般
積極
很積極
鍛煉身體
保持良好飲食
定期休息
13. 您認為自己在生活中最需要改善的方面是什么？
A 時間管理
B 人際關(guān)系
C 財務(wù)管理
D 心理健康
E 生活習(xí)慣
14. 您認為幸福感的提升需要多長時間的努力？
A 立即見效
B 幾周
C 幾個月
D 幾年
E 不確定
15. 請您分享一下您認為最有效的提升幸福感的方法是什么？
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