大學(xué)生自我認(rèn)識調(diào)查-0805

親愛的同學(xué)：

您好！我們是來自北京師范大學(xué)的研究人員。為促進大學(xué)生深化自我認(rèn)知、增進自我了解，協(xié)助高校更加有效地開展心理健康教育工作，進行此次調(diào)查。您的回答將會對高校心理健康促進工作具有重要意義！

本問卷不記姓名，答案沒有對錯之分，不必花太多時間考慮，只需要根據(jù)您的實際情況和第一反應(yīng)作答即可。不要漏答，也不要多選。如果填寫中感到不適，可以隨時退出。如果您有需要，我們將會為您提供專業(yè)的免費咨詢服務(wù)，咨詢師均為北京師范大學(xué)心理學(xué)部臨床與咨詢方向碩士生。詳情請撥打電話：010-86409268.

您所填的僅供科學(xué)研究使用，我們會嚴(yán)格保密。完成本次問卷大約需要12~15分鐘，感謝您的支持與配合!  

                                                                                              北京師范大學(xué)研究組

配對編碼：此處配對信息可為你提供問卷的結(jié)果反饋，具體詳情見問卷結(jié)尾處。
請輸入學(xué)號(僅用于配對)：
請輸入姓名首字母+QQ號前4位(僅用于配對)：
（示例：如“張三，QQ號為123456789”，請輸入ZS1234）
個人基本情況
性別
出生年月
民族
年級
專業(yè)
身高cm
體重kg
小學(xué)畢業(yè)之前主要生活所在地
是否獨生子女
在家里排行
是否有過留守經(jīng)歷
留守時長
父親受教育程度
母親受教育程度

下面將呈現(xiàn)一個梯子。其中處于梯子最頂端的是那些最富裕的人，他們擁有最多的錢、最高的教育程度和最體面的工作；處于梯子最底端的是那些最貧窮的人，他們擁有最少的錢、最低的教育程度和最不體面的工作。相比于周圍其他的家庭情況，思考一下你與其他人的差別是什么。結(jié)合前面對梯子的描述，你認(rèn)為自己的家庭處于梯子中的哪一級。


問卷A

下列是有關(guān)自我的一些描述，請仔細(xì)閱讀并按照自己的實際情況做出選擇。

1．我感到我是一個有價值的人，至少與別人不相上下。
2．我覺得我有許多好的品質(zhì)。
3．總的來說，我傾向于認(rèn)為自己是一個失敗者。
4．我做事可以做得跟大多數(shù)人一樣好。
5．我覺得自己沒有什么值得自豪的地方。
6．我對自己持有肯定的態(tài)度。
7．整體而言，我對自己是滿意的。
8．我希望我能為自己贏得更多尊重。
9．有時我的確感到自己很沒用。
10．我時常認(rèn)為自己一無是處。
問卷B

在日常生活和社交媒體使用中，你可能會與同學(xué)、親友其他人進行比較，從下列描述中選擇與您情況相符合的選項。

1.在日常生活中，我經(jīng)常喜歡與那些比自己做得好的人進行比較。
2.當(dāng)我評價自己當(dāng)前生活或?qū)W習(xí)情況時，我常與那些做得比我好的人進行比較。
3.當(dāng)事情變得糟糕時，我經(jīng)常想到那些比我做得好的人。
4.當(dāng)我評價自己的交往能力時，我更喜歡與那些交往能力比我強的人進行比較。
5.每當(dāng)考慮自己能否勝任每件事情時，我經(jīng)常將自己與比我強的人進行比較。
6.生活中，我時常會拿自己與那些比自己成功的人進行比較。
問卷C

下列描述調(diào)查的是你18歲以前的成長經(jīng)歷。請根據(jù)你當(dāng)時的體會與感受，選出最適合你情況的選項。

1.有時父母或其他成年人會傷害孩子，你18歲之前，你的父母、繼父母，或曾經(jīng)和你住在一起的其他成年人，曾經(jīng)：
   1a.罵你、侮辱你或貶低你。
  1b. 他們表現(xiàn)出來的樣子，讓你時刻擔(dān)心自己會挨打受傷。
2.有時父母會打自己的孩子，在18歲以前，你經(jīng)歷過：
  2a.推搡、抓撓、搖晃、掌擊或被砸。
  2b. 毆打你，導(dǎo)致你身上留下了青斑、瘀斑等印記或者傷痕。
3.有時父母間會發(fā)生吵架甚至打架，在你18歲以前，你的父親（或繼父）曾用下列方式對待你的母親（或繼母）嗎?
  3a.推、抓、扇耳光或朝她扔?xùn)|西。
  3b. 踢、咬、用拳頭或硬東西打她。
  3c. 持續(xù)打她/他較長時間。
  3d. 用刀或槍威脅她或傷害她/他。
請根據(jù)在你18歲以前，出現(xiàn)以下情況的頻率，根據(jù)你的實際情況，選擇對應(yīng)的選項。
4.我吃不飽。
5.有人照顧我、保護我。
6.父母因為酗酒、賭博或吸毒而不能照顧家庭。
7.家里有人讓我感覺到很重要或不一般。
8.我不得不穿臟衣服。
9.我感到家里人愛我。
10.家里人彼此互相關(guān)心。
11.家里人關(guān)系很親密。
12.這道題請選擇“有時”。
13.當(dāng)我生病需要就醫(yī)時，會有人帶我去看醫(yī)生。
14.家是我力量和支持的源泉。
在你18歲以前，是否出現(xiàn)過以下情況？請在每個句子后面，根據(jù)你的實際情況，選擇對應(yīng)的選項。
15.父母曾經(jīng)分居或離婚?
16.你的家庭成員中有人精神抑郁嗎?
17.你的家庭成員中有精神異常者嗎?
18.你的家庭成員中有人曾經(jīng)試圖自殺嗎?
19.你的家庭成員中是否曾有人犯罪入獄?
20.你曾經(jīng)和酗酒者一起生活過嗎?
21.你曾經(jīng)與吸毒者一起生活過嗎?
22.是否遇見過某個成年人，以帶有性色彩的方式觸摸或撫弄你的身體（包括性器官）。
23.是否遇見過某個成年人，迫使你對其進行性挑逗或性挑逗式地觸摸其身體。
24.是否遇見過某個成年人，試圖與你發(fā)生性關(guān)系。
25.是否遇見過某個成年人，強行與您發(fā)生性關(guān)系。

問卷D


以下描述是關(guān)于自己的一些看法，并無好壞與對錯之分，請您按照自己的真實情況，選擇對應(yīng)的選項。

1.我對自己的一些看法經(jīng)?；ハ嗝?。
2.有時我對自己持有一種看法，另一些時候我又會有另一種不同的看法。
3.我花很長的時間去思考我究竟是一個什么樣的人。
4.有時候我感覺我不全是我看起來的那個樣子。
5.回想過去，我不確定我到底是什么樣的人。
6.我對自己各方面特質(zhì)(如能力、脾氣、性格等)的認(rèn)識，很少感到?jīng)_突。
7.有時候我覺得我對別人的了解好于對自己的了解。
8.我對自己的看法，似乎變化得非常頻繁。
9.如果讓我來描述自己的性格，或許每天我的描述都不一樣。
10.即使我想告訴別人我是個什么樣的人，我覺得自己也很難說清楚。
11.一般來講，我清楚地知道我是誰，我是怎么樣的人。
12.我通常很難下決定，因為我真的不太知道自己究竟想要什么。
問卷E 

下列有關(guān)身體形象的一些描述，題目沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，請依您個人最符合的程度，選擇符合自己實際情況的選項。

1.我喜歡自己在照片中的樣子。
2.別人認(rèn)為我長得好看。
3.我為自己的身體而自豪。
4.我專注于嘗試改變自己的體重。
5.我認(rèn)為我的外貌會對我找工作有幫助。
6.當(dāng)我照鏡子時，我喜歡我所看到的。
7.如果有可能，我會改變我長相的許多方面。
8.我對自己的體重感到滿意。
9.我希望我的長相更好一些。
10.我確實喜歡我的體重。
11.我希望自己看起來像某個別的人。
12.像我這般年齡的人喜歡我的長相。
13.我的長相讓我沮喪。
14.我和大多數(shù)人一樣長得好看。
15.我對自己的長相感到相當(dāng)愉快。
16.我覺得我的體重適合我的身高。
17.我對自己的長相感到羞愧。
18.稱體重讓我感到沮喪。
19.我的體重讓我感到不愉快。
20.我的長相有助于我得到約會。
21.我擔(dān)心自己的長相。
22.我認(rèn)為我有一個好的身體。
23.我看起來的樣子和我希望的一樣好。
問卷F

請認(rèn)真閱讀每一個句子，根據(jù)自身的感受判斷題目內(nèi)容此時此刻與你的符合程度，并在對應(yīng)的數(shù)字上畫勾，請按照自身實際情況作答。

1.現(xiàn)在這一刻，我對自己的身體外貌感覺：
2.現(xiàn)在這一刻，我對自己的體型感覺：
3.現(xiàn)在這一刻，我對自己的體重感覺：
4.現(xiàn)在這一刻，我對自己的身體吸引力感覺：
5.現(xiàn)在這一刻，我感覺我比平時看起來：
6.現(xiàn)在這一刻，我感覺我比一般人看起來：
問卷G

下面是關(guān)人們飲食習(xí)慣的一些問題，請您根據(jù)自己的實際情況，選擇一個最符合的選項。

1.如果你的體重增加了，你會比通常情況下吃得更少嗎?
2.在吃飯的時候，你嘗試進食比自己食欲更少的食物嗎?
3.由于擔(dān)心自己的體重，你有多頻繁地拒絕他人提供的食物或飲料?
4.你會特別關(guān)注你所吃的東西嗎?
5.你會故意吃些有利于減肥的食物嗎?
6.當(dāng)你吃得太多時，你會在接下來的數(shù)天里吃得比平時少嗎?
7.你會有意少吃來避免體重增加嗎?
8.由于監(jiān)控自己的體重，你有多頻繁地嘗試在兩餐之間不吃東西?
9.由于監(jiān)控自己的體重，你有多頻繁嘗試在晚上不吃東西?
10.你會考慮你的體重與你吃的東西的關(guān)系嗎?
問卷H

下述問題只涉及過去四周(28天)的情況。請仔細(xì)閱讀每一個問題并請回答所有的問題。

1.您曾為了改變體形或體重而試著刻意限制自己的進食量嗎？ (無論您是否已經(jīng)成功)
2.您曾為了改變體形或體重在很長段時間內(nèi)(清醒狀態(tài)下8小時或更長)不進食嗎?
3.您曾為了改變體形或體重而試著從飲食中剔除自己喜歡的食物嗎？(無論您是否已經(jīng)成功)
4.您曾為了改變體形或體重而試著遵行一定的飲食原則(例如卡路里的限定)嗎？(無論您是否已經(jīng)成功)
5.您曾為了改變體形或體重而明確渴望自己的胃變空嗎？
6.您曾為了改變體形或體重而明確渴望自己的腹部完全平坦嗎？ 
7.您曾因思考食物、進食或卡路里而很難將注意力集中于自己感興趣的事情上(例如工作、進行交談或讀書)嗎？
8.您曾因思考體形或體重而很難將注意力集中于自己感興趣的事情上(例加工作、進行交談或讀書)嗎？
9.您曾明確懼怕過對進食失去控制嗎？
10.您曾明確懼怕過您可能會增加體重嗎?
11.您曾覺得自己胖嗎？
12.您曾強烈渴望減輕體重嗎？
問題13-18：請在題目下方的橫線上填入適當(dāng)?shù)臄?shù)字，請記住這些問題只涉及過去四周(28天)的情況。
13.在過去28天里(依照當(dāng)時的情景)您有多少次進食他人會認(rèn)為是超常的大量進食？
14.在上述13題情況下(當(dāng)您在進食時)您有多少次產(chǎn)生對進食失去控制的感覺？
15.在過去28天里，您有多少天發(fā)生過上述暴食的情形(即進食超常的大量食物并在進食時產(chǎn)生一種失控感)？
16.在過去28天里，您有多少次以讓自己嘔吐的方式來控制體形或體重？
17.在過去28天里，您有多少次以服用瀉藥的方式來控制體形或體重？
18.在過去28天里，您有多少次以“驅(qū)使”或“強迫”自己運動的方式來控制體形、體重、體脂含量或消耗卡路里？
問題19-21：請選擇適當(dāng)?shù)倪x項。請注意這些問題中“暴食”一詞的含義是依照當(dāng)時的情景進食他人會認(rèn)為是超常的大量食物，并伴有一種對進食失去控制的感覺。
19.在過去的28天里，您有多少天曾秘密進食(即偷偷進食)? ……暴食的情況不計算在內(nèi)
20.在每次進食后您有多少次因進食對自體形或體重的影響而感到羞愧(感到自己做錯了)?……暴食的情況不計算在內(nèi)
21.在過去的28天里，您有多在意別人看著您進食?……暴食的情況不計算在內(nèi)
問題22-28：請選擇適當(dāng)?shù)倪x項，請記住這些問題只涉及過去四周28天的情況。
22.您的體重影響過您對自己作為一個人的想法(評價)嗎?
23.您的體形影響過您對自己作為一個人的想法(評價)嗎?
24.如果在未來的四周里您被要求一周稱一次體重(不多也不少)，這會讓您有多不快?
25.您對自己體重有多不滿?
26.您對自己體形有多不滿?
27.您對看見自己的身體(例如看到鏡子、商店櫥窗反射的身影或脫衣服、泡澡、淋浴時)感到有多不自在?
28.您對別人看見您的身體(例如在公共更衣室里、游泳時、或身著緊身衣時)感到有多不自在?
問卷I

下面是有關(guān)社交媒體使用的一些陳述，請您仔細(xì)閱并選擇最符合你的選項。
1.你在社交媒體（包括微信、QQ、微博、Bilibili、小紅書、抖音、知乎等APP及網(wǎng)站）上有多少個"好友"?（盡量排除重復(fù)）
2.在上一周，你平均每天用于上述社交媒體的累計時間為_______小時。
下面是關(guān)于社交媒體（如QQ空間、微信朋友圈、抖音、小紅書等）使用情況的描述，請根據(jù)自己的實際情況選擇最符合自己的選項。
3.社交媒體是我日?；顒拥囊徊糠?。
4.當(dāng)我告訴別人我在使用社交媒體時，我有點小驕傲。
5.登錄社交媒體已經(jīng)成為我的日常習(xí)慣。
6.當(dāng)有一段時間不登錄社交媒體，我就感覺和外界失聯(lián)了。
7.我感到我是社交媒體大社群中的一員。
8.如果社交媒體關(guān)閉了，我會感到很難受。
問卷J

下面是有關(guān)外貌壓力的一些陳述，請您仔細(xì)閱并選擇最符合你的選項。

1.對我來說，擁有像運動員一樣的身材很重要。
2.我為了讓自己看上去更加肌肉發(fā)達而考慮很多。
3.我希望我的身體看上去很瘦。
4.我希望我的身體看起來只有很少的脂肪。
5.我為了讓自己看起來瘦而考慮很多。
6.為了讓自己的身材看起來更像運動員，我投入大量的時間和精力。
7.為了我的身材看起來像運動員，我考慮很多。
8.我希望我的身材看起來非常緊實，沒有贅肉。
9.為了降低自己的體脂率，我考慮很多。
10.為了讓自己看起來更加肌肉發(fā)達，我投入大量時間和精力。
請回答以下與你的家庭有關(guān)的問題(包括：父母、兄弟姐妹、親戚)：
11.我從家庭成員那里感受到需要我看起來更瘦的壓力。
12.我從家庭成員那里感受到需要我改善自己外表的壓力。
13.我的家庭成員鼓勵我降低體脂率。
14.我的家庭成員鼓勵我讓身材變得更好。
請回答以下與你的同伴相關(guān)的問題(包括:親密的朋友、同學(xué)、其他社會關(guān)系)：
15.我的同伴鼓勵我變得更瘦一點。
16.我從同伴那里感受到要改善自己外表的壓力。
17.我從同伴那里感受到需要看起來身材更好的壓力。
18.我從同伴那里感受到要降低我的體脂率的壓力。
請回答下列與媒體有關(guān)的問題(包括:電視、雜志、互聯(lián)網(wǎng)、電影、宣傳牌和廣告)：
19.我從媒體那里感受到需要看起來身材更好的壓力。
20.我從媒體那里感受到需要看起來更瘦的壓力。
21.我從媒體那里感受到需要改善自己外表的壓力。
22.我從媒體那里感受到要降低體脂率的壓力。

問卷K


在過去兩個星期，你有多少時間被以下問題所困擾?

1.做事時提不起勁或沒有興趣。
2.感到心情低落、沮喪或絕望。
3.入睡困難、睡眠不安穩(wěn)或睡眠過多。
4.感覺疲倦或沒有活力。
5.食欲不振或吃太多。
6.覺得自己很糟，或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望。
7.對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視不能集中注意力。
8.動作或說話速度緩慢到別人已經(jīng)覺察；或正好相反，煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常。
9.有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
問卷L

在過去兩個星期，你被以下問題所困擾的時間有多久?

1.感覺緊張、焦慮或急切。
2.不能夠停止或控制擔(dān)憂。
3.對各種各樣的事情擔(dān)憂過多。
4.很難放松下來。
5.由于不安而無法靜坐。
6.變得容易煩惱或急躁。
7.感到似乎將有可怕的事情發(fā)生而害怕。
問卷M

請仔細(xì)閱讀下面的每個條目，然后與你的實際情況項比較，對每個條目進行評定，選擇最恰當(dāng)?shù)倪x項。

1.在我遇到問題時，有些人（如同學(xué)、老師、親戚等）會出現(xiàn)在我身旁。
2.我能與有些人（如同學(xué)、老師、親戚等）共享快樂與憂傷。
3.我的家庭能夠切實具體地給我?guī)椭?/legend>
4.在需要時，我能夠從家庭獲得情感上的幫助和支持。
5.當(dāng)我有困難時，有些人（如同學(xué)、老師、親戚等）能夠給我提供真正的安慰。
6.我的朋友能盡力地幫助我。
7.在發(fā)生困難時，我可以依靠我的朋友們。
8.我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題。
9.我的朋友們能與我分享快樂和憂傷。
10.在生活中，有些人（如同學(xué)、老師、親戚等）關(guān)心著我的感受。
11.我的家庭能盡心盡力地協(xié)助我做出各種決定。
12.我能與朋友們討論自己的難題和煩惱。
問卷N

請指出在過去一個月，你對以下陳述的同意程度。如果有些特殊情境并未發(fā)生，則選擇如果真的發(fā)生了，你的感受會是怎樣。

1.發(fā)生重大變化時，我能夠適應(yīng)轉(zhuǎn)變。
2.無論發(fā)生任何事情，我都能處理。
3.面對問題時，我試著從正面的角度看事情。
4.經(jīng)歷過磨練，我更堅強了。
5.生病、受傷或苦難之后，我很容易復(fù)原。
6.盡管有障礙，我相信我的目標(biāo)會實現(xiàn)。
7.在壓力下，我仍能專心地思考問題。
8.我不會因失敗而氣餒。
9.當(dāng)面對生活中的挑戰(zhàn)和困難時，我是個堅強的人。
10.我能處理負(fù)面的感覺（如悲傷、害怕、生氣）。
問卷O

下面是關(guān)于你生活狀態(tài)的一些描述，答案無對錯之分，請選擇最符合你的選項：

1.我正在尋找我人生的一個目的或使命。
2.我的生活沒有明確的目的。
3.我正在尋找自己生活的意義。
4.我明白自己生活的意義。
5.我正在尋覓讓我感覺自己生活饒有意義的東西。
6.我總在嘗試找尋自己生活的意義。
7.我的生活有一個清晰的方向。
8.我知道什么東西能使自己的生活有意義。
9.我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一個讓自己滿意的生活目目標(biāo)。

問卷P


在你之前的生活中是否經(jīng)歷過下面列出的一些事件？請仔細(xì)閱讀下列每一個項目，如果該事件未發(fā)生，請選擇“未發(fā)生”；如該事件發(fā)生過，請根據(jù)事件給你造成的痛苦程度選擇相應(yīng)的選項。

1.自然災(zāi)難（如：地震、洪水、龍卷風(fēng)、颶風(fēng)）
2.火災(zāi)或爆炸
3.交通事故（如：車禍、乘船事故、火車事故、飛機墜毀）
4.在學(xué)習(xí)、家庭或是其它活動時發(fā)生嚴(yán)重事故
5.暴露于有毒物質(zhì)中（如：有害化學(xué)物質(zhì)、輻射等）
6.身體上的傷害（如：被打、扇耳光、踢傷、攻擊、毆打等）
7.性方面的傷害（強奸、未遂強奸、任何以傷害威脅或強制進行的性侵行為）
8.被囚禁（被綁架、作為人質(zhì)等）
9.威脅到生命的疾病或受傷
10.目睹突然的意外死亡
11.你對別人造成過的嚴(yán)重受傷或死亡

如果你對自己的問卷結(jié)果感興趣，可發(fā)郵件至：184954335@qq.com。請附上卷首的配對信息（學(xué)號，姓名首字母+QQ號前4位），我們將在數(shù)據(jù)收集結(jié)束后回復(fù)您。

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