睡眠質(zhì)量(條目6計(jì)分)很好 較好 較差 很差
入睡時(shí)間(2+5a計(jì)分)0分→1-2分→3-4分→5-6分
睡眠時(shí)間(4計(jì)分)>7h→6-7h(不含6)→5-6h(含6)→<5h
睡眠效率(1+3+4計(jì)算,4/[3-1])>85%→75-85%(不含75%)→65-75%(含75%)→<65%
睡眠障礙(5b到5j計(jì)分)0分→1-9分→10到18分→19-27分
催眠藥物(7計(jì)分)無(wú)→<1次/周→1-2次/周→≥3次/周
日間功能障礙(8和9計(jì)分)0分→1-2分→3-4分→5-6分