大學(xué)生身體營養(yǎng)自測【復(fù)制】

1.早點(diǎn)是否規(guī)律（按時(shí)吃嗎）？ 是 否
2.你認(rèn)為均衡的營養(yǎng)是健康的保證嗎？
3.你認(rèn)為飲食和你的心理健康有關(guān)系嗎？
4.平時(shí)補(bǔ)充過營養(yǎng)品嗎？
5.你的營養(yǎng)知識(shí)平時(shí)來源哪里？
6.你喝牛奶的習(xí)慣是？
7.你的早餐通常在哪里吃？
8.你的早餐通常吃？
9.你經(jīng)常喝什么？
10.你平時(shí)吃的零食種類為？
11.你最愛吃的食物是？
12.你常食用高脂食品嗎？
13.你常吃富膳食纖維的食物嗎？（如粗雜糧、薯類）
14.你常食用比較咸的食物嗎？（如泡菜、榨菜、臘肉等）
15.你是否喜歡辛辣的食物？
16.你常食用煙熏油炸的食品嗎？
17.你是否每天食用一斤新鮮綠葉蔬菜？
18.你每天喝多少杯水？
19.你每周業(yè)余參加體育活動(dòng)的頻率？
20.你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是多少？
21.頭部： 眼睛疲勞 眼睛干澀 眼睛癢
22.身體：
23.四肢：
24.精神：
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