中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學(xué)，您好！這是一份關(guān)于中學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解大家的心理狀態(tài)、壓力來源、心理需求以及對心理健康知識的了解程度和興趣情況。您的回答對我們非常重要，請根據(jù)自己的實(shí)際情況和真實(shí)感受填寫。本問卷采用匿名方式進(jìn)行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴(yán)格保密您的個人信息。感謝您的支持與配合！

1. 你的性別

男女

2. 你目前就讀的年級

初一初二初三高一高二高三

3. 你覺得自己的總體心理健康狀況如何

很好較好一般較差很差

4. 在過去兩周內(nèi)，你是否有以下感受或行為（請根據(jù)實(shí)際情況選擇）

完全沒有
幾天
一半以上的天數(shù)
幾乎每天

感到緊張不安，無法放松

對做事情提不起興趣或樂趣

感到心情低落、沮喪或絕望

難以入睡或保持睡眠狀態(tài)，或睡得太多

感到疲倦或沒有活力

感到自己沒有價值，或有過多的罪惡感

難以集中注意力做事情，例如閱讀報紙或看電視

行動或說話速度變得緩慢，或感到坐立不安、煩躁，難以安靜坐著

有傷害自己或結(jié)束生命的想法

5. 你認(rèn)為自己面臨的主要心理壓力來源有哪些

學(xué)業(yè)成績升學(xué)壓力人際關(guān)系（同學(xué)、朋友）家庭關(guān)系（父母、親人）外貌形象未來規(guī)劃與不確定性老師的期望校園環(huán)境適應(yīng)個人興趣愛好與學(xué)習(xí)的沖突

6. 你認(rèn)為自己的心理壓力程度如何

沒有壓力輕微壓力，不影響生活中等壓力，有時影響生活較大壓力，經(jīng)常影響生活巨大壓力，嚴(yán)重影響生活

7. 當(dāng)你感到有心理壓力時，通常會采取哪些方式緩解

向家人傾訴向朋友傾訴運(yùn)動鍛煉聽音樂玩游戲閱讀書籍自己默默承受尋求老師幫助寫日記或博客其他方式

8. 你是否有過因?yàn)樾睦韷毫Χ绊憣W(xué)習(xí)效率的情況

從未有過偶爾有過經(jīng)常有過總是有過

9. 你認(rèn)為自己目前有哪些心理需求

被理解和尊重獲得情感支持提升人際交往能力增強(qiáng)自信心學(xué)會情緒管理緩解學(xué)習(xí)壓力明確人生目標(biāo)培養(yǎng)興趣愛好其他需求

10. 當(dāng)你有心理困擾時，是否愿意主動尋求幫助

非常愿意比較愿意一般不太愿意非常不愿意

11. 當(dāng)你身邊的人心情不好時，你是否愿意幫助

是否

12. 你對心理知識感興趣嗎

感興趣一般不感興趣

13. 你是否了解過心理知識

是否

14. 你對心理健康知識的了解程度如何

非常了解比較了解一般不太了解完全不了解

15. 你通常通過哪些途徑了解心理健康知識

學(xué)校心理健康課程心理健康講座書籍或雜志網(wǎng)絡(luò)文章或視頻學(xué)校心理咨詢室家人或朋友其他途徑

16. 你認(rèn)為學(xué)習(xí)心理學(xué)知識對中學(xué)生是否有幫助

非常有幫助比較有幫助一般不太有幫助完全沒有幫助

17. 如果有機(jī)會了解更多心理方面的相關(guān)知識，你是否愿意了解

非常愿意比較愿意一般不太愿意非常不愿意

18. 對于中學(xué)生心理健康教育，你還有什么其他的想法或建議嗎

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