《游戲與休息，我的“平衡木”》主題班會(huì)課前調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)，你好！為更好地了解大家在宿舍生活中的真實(shí)情況，共同營(yíng)造和諧的休息環(huán)境，我們特開(kāi)展此次匿名調(diào)查。所有數(shù)據(jù)僅用于本次主題班會(huì)分析，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況放心填寫(xiě)。感謝你的支持！

1. 你所在的宿舍樓棟和房號(hào)

2. 你的性別

男女

3. 你平時(shí)在宿舍玩電子游戲的頻率是

幾乎每天每周3-5天每周1-2天很少玩從不玩

4. 你通常一次玩游戲的時(shí)間大約是

1小時(shí)以?xún)?nèi)1-2小時(shí)2-4小時(shí)4小時(shí)以上

5. 你通常在什么時(shí)間段在宿舍玩游戲

下午下課後（18:00前）晚上（18:00-22:00）深夜（22:00-24:00）午夜以后（24:00以后）

6. 你認(rèn)為在宿舍玩游戲?qū)δ阕约旱乃邥r(shí)間產(chǎn)生了怎樣的影響

經(jīng)常導(dǎo)致熬夜，睡眠嚴(yán)重不足有時(shí)會(huì)耽誤睡覺(jué)，睡眠時(shí)間略有減少基本沒(méi)有影響幫助我放松，睡眠更好

7. 你認(rèn)為在宿舍玩游戲?qū)δ惆滋斓恼n堂學(xué)習(xí)精力有影響嗎

影響很大，經(jīng)常犯困有一定影響，有時(shí)會(huì)精神不振基本沒(méi)有影響有幫助，勞逸結(jié)合

8. 你是否曾因玩游戲與舍友產(chǎn)生過(guò)不愉快

經(jīng)常發(fā)生偶爾發(fā)生很少發(fā)生從未發(fā)生

9. 如果發(fā)生過(guò)不愉快主要矛盾點(diǎn)是什么

游戲聲音外放深夜游戲影響他人休息游戲時(shí)的叫喊/交流聲過(guò)大游戲燈光影響睡眠邀約一起玩，但我不想玩其他

10. 當(dāng)舍友的游戲行為影響到你休息時(shí)你通常會(huì)怎么做

直接、當(dāng)面溝通，提出請(qǐng)求通過(guò)微信/QQ等線(xiàn)上方式委婉提醒默默忍受，直到無(wú)法忍受向班委或輔導(dǎo)員反映其他

11. 當(dāng)你的游戲行為可能影響到舍友時(shí)你通常會(huì)

主動(dòng)詢(xún)問(wèn)舍友是否受影響自覺(jué)使用耳機(jī)、降低音量等舍友提出來(lái)再調(diào)整認(rèn)為問(wèn)題不大，繼續(xù)玩

12. 你認(rèn)為制定一份共同的宿舍休息公約來(lái)協(xié)調(diào)游戲與休息時(shí)間是否有必要

非常有必要可以嘗試沒(méi)必要，靠自覺(jué)就行無(wú)所謂

13. 為了宿舍的和諧你愿意在哪些方面做出讓步或調(diào)整

規(guī)定一個(gè)“集體靜音時(shí)間”游戲時(shí)一律使用耳機(jī)減少深夜游戲的頻率提前溝通好本周的特殊游戲時(shí)間其他

14. 如果用一句話(huà)或一個(gè)詞來(lái)形容你理想中的宿舍游戲與休息氛圍它會(huì)是什么

15. 對(duì)于如何在宿舍里平衡好游戲與休息你還有什么其他的好建議

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