老年人主動(dòng)健康行為及其影響因素調(diào)查

尊敬的老年朋友，您好！

    在中國(guó)健康教育中心支持下，我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于老年人主動(dòng)健康行為及其影響因素調(diào)查。目的是了解您在自我健康管理方面的看法、感受和實(shí)際做法。如果你是1965年及以前出生的，請(qǐng)根據(jù)您的真實(shí)情況，選擇最符合的選項(xiàng)。答案無對(duì)錯(cuò)之分，您的真實(shí)回答對(duì)我們非常重要。

    感謝您的支持與參與，祝您生活愉快、健康長(zhǎng)壽！

東南大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院

您的出生年月是:
您的具體出生年月？
第一部分:基本信息與健康狀況
1.您的性別是:
2.您的文化程度是:
3.您主要的職業(yè)（或退休前職業(yè)）是:
4.您現(xiàn)在主要的經(jīng)濟(jì)來源是: 
5.您的居住情況是: 
6.您認(rèn)為自己的總體健康狀況如何:
 
您的評(píng)分：
7.您是否患有以下慢性疾病:
8.您一般從哪兒獲得健康保健知識(shí):

第二部分：健康相關(guān)行為

1. 您會(huì)主動(dòng)避免健康風(fēng)險(xiǎn)（如遵醫(yī)囑、定期體檢、控制煙酒）:
2.您會(huì)有意識(shí)地采取均衡飲食（如控制油鹽糖攝入，并保證蔬果粗糧）:
3.您會(huì)定期參加力所能及的體育鍛煉（如散步）:
4.您會(huì)主動(dòng)采取改善睡眠的措施（如固定作息、減少午睡、睡前放松等）:
5.當(dāng)感到壓力或情緒低落時(shí)，您會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)（如聊天、散步、興趣活動(dòng)等）:
6.您會(huì)主動(dòng)與他人保持聯(lián)系或參與社交活動(dòng)（如親友聚會(huì)、社區(qū)事務(wù)等）:

第三部分：健康影響因素調(diào)查

請(qǐng)閱讀下列問題描述的場(chǎng)景，從中選出最貼近您真實(shí)情況的選項(xiàng)。

（一）能力方面

以下是一些關(guān)于您進(jìn)行健康管理能力的問題，請(qǐng)?jiān)u價(jià)您完成這些事情的容易程度。

1.看清健康宣傳材料上的文字（如宣傳手冊(cè)）:
2.聽清醫(yī)護(hù)人員對(duì)您健康問題的解釋:
3.如果您使用過健康設(shè)備（如血壓計(jì)、血糖儀），可以獨(dú)立操作:
4.您的身體條件允許自己進(jìn)行常規(guī)的健康活動(dòng)（如步行15分鐘）:
5.持續(xù)完成健康管理任務(wù)（如按時(shí)服藥）而不感到身體疲勞或無力:
6.當(dāng)需要時(shí)，找到專業(yè)醫(yī)療服務(wù)的信息（如知道去哪個(gè)科室就診、如何預(yù)約）:
7.理解醫(yī)生或藥品說明書上關(guān)于疾病治療和用藥指導(dǎo)的信息:
8.判斷關(guān)于某種治療方法的醫(yī)療或廣告信息是否可靠:
9.根據(jù)醫(yī)生的建議，為自己制定并執(zhí)行一個(gè)清晰的治療或康復(fù)計(jì)劃:
10.找到關(guān)于常見疾?。ㄈ绺哐獕?、糖尿病）早期癥狀與風(fēng)險(xiǎn)因素的信息:
11.理解為何需要定期進(jìn)行體檢以及各項(xiàng)體檢結(jié)果的意義:
12.判斷哪些關(guān)于疾病預(yù)防的建議（如某種保健品或偏方）是適合您自身情況的:
13.將疾病預(yù)防的建議（如接種疫苗、定期篩查）付諸行動(dòng):
14.找到關(guān)于如何通過改善生活方式（如飲食、運(yùn)動(dòng)）來提升健康水平的信息:
15.理解健康生活方式（如均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息）對(duì)維持良好身體機(jī)能的重要性:
16.判斷不同的健康生活方式建議（如各種鍛煉方法、膳食方案）哪個(gè)對(duì)自己更安全有效:
17.將學(xué)到的健康知識(shí)應(yīng)用到日常生活中，以改善自己的健康狀況:
18.抵制不健康行為的誘惑（如面對(duì)高糖高脂食物時(shí)能控制）:
19.堅(jiān)持完成復(fù)雜的健康任務(wù)（如長(zhǎng)期記錄血糖值）:

（二）資源方面

以下是一些關(guān)于您進(jìn)行健康管理資源方面的問題，請(qǐng)?jiān)u價(jià)您完成這些事情的符合程度。

1. 您居住的地方容易獲得健康生活所需資源（如新鮮蔬菜、鍛煉場(chǎng)所）:
2.醫(yī)療機(jī)構(gòu)的地理位置方便您到達(dá)（如公交可達(dá)、距離近）:
3.您有足夠的時(shí)間來管理健康（如參加體檢、鍛煉）:
4.您能在生活中接觸到健康提示（如社區(qū)標(biāo)語、手機(jī)用藥提醒）:
5.您有足夠的錢來支付健康管理所需的自付費(fèi)用（如藥費(fèi)、體檢費(fèi)）:
6.您的家人會(huì)提醒或幫助您保持健康習(xí)慣（如戒煙酒、多運(yùn)動(dòng)）:
7.您所在的社區(qū)提供針對(duì)老年人的健康服務(wù)（如免費(fèi)講座）:
8.當(dāng)您遇到健康問題時(shí)，有人提供幫助（如朋友、鄰居或醫(yī)護(hù)人員）:
9.您周圍的人在踐行健康行為（如鄰居鍛煉、朋友控鹽）:

（三）動(dòng)機(jī)方面

以下是一些關(guān)于您進(jìn)行健康管理動(dòng)機(jī)方面的問題，請(qǐng)?jiān)u價(jià)您完成這些事情的符合程度。

1. 您享受健康活動(dòng)帶來的感受（如散步后的輕松感）:
2.健康行為已成為您的日常習(xí)慣（如飯后散步）:
3.若不進(jìn)行健康活動(dòng)（如散步），您會(huì)感覺不太自在:
4.您對(duì)不健康行為有自然的抵觸（如看到高糖食物時(shí)不想吃）:
5.您重視健康管理，因?yàn)橹啦唤】瞪罘绞娇赡軐?dǎo)致疾?。ㄈ缥鼰熤虏。?
6.您相信自己能克服健康管理的困難（如堅(jiān)持用藥、改變飲食）:
7.您認(rèn)為自己有責(zé)任維護(hù)健康（避免給家人添負(fù)擔(dān)）:
8.您已制定明確的健康目標(biāo)及執(zhí)行計(jì)劃（如減重）:

9.在主動(dòng)管理自己健康的過程中，您遇到的最大困難是什么？（選填）

10.您最希望獲得哪方面的健康支持或信息？（選填）

調(diào)查到此結(jié)束，再次感謝您的填寫！

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