大學(xué)生睡眠質(zhì)量及影響因素調(diào)查問卷
您好!我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生睡眠質(zhì)量及其影響因素的調(diào)查。本問卷旨在了解您的睡眠習(xí)慣、質(zhì)量狀況及可能影響睡眠的因素。問卷采用匿名方式進(jìn)行,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析,我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。請(qǐng)您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)作答,您的參與對(duì)我們的研究非常重要。感謝您的支持與配合!
小組成員:凌占婕 楊建夢(mèng) 楊欣悅 馬元藝 李鑫精
第一部分:1~5題
1. 您的性別
男
女
2. 您的專業(yè)
護(hù)理
助產(chǎn)
醫(yī)學(xué)影像技術(shù)
中醫(yī)康復(fù)技術(shù)
公共衛(wèi)生
口腔技術(shù)
社區(qū)康復(fù)
3. 您的年級(jí)
請(qǐng)選擇
4. 您平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久
少于5小時(shí)
5-6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
8-9小時(shí)
9小時(shí)及以上
5. 您對(duì)自己目前的睡眠質(zhì)量滿意嗎
非常不滿意
不太滿意
一般
比較滿意
非常滿意
第二部分:6~10題
6. 您通常晚上幾點(diǎn)入睡
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
7. 你入睡需要花費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間?
小于15分鐘
15至30分鐘
30至60分鐘
60分鐘以上
8. 你是否有睡眠問題?
是
否
9. 您通常存在哪些睡眠問題
入睡困難
夜間易醒或早醒
多夢(mèng)
睡眠淺
白天嗜睡
醒來后仍感疲憊
以上都不是
10. 您認(rèn)為影響您睡眠質(zhì)量的主要因素有哪些(可多選)
學(xué)業(yè)壓力
情緒焦慮或抑郁
睡前使用電子設(shè)備(手機(jī)、電腦等)
作息不規(guī)律
睡眠環(huán)境嘈雜或光線過強(qiáng)
飲食習(xí)慣(如睡前喝咖啡、茶等)
運(yùn)動(dòng)不足或過量
人際關(guān)系問題
以上都無
11. 以下行為在您身上發(fā)生的頻率
從不
偶爾
經(jīng)常
總是
睡前刷社交媒體
睡前玩電子游戲
睡前胡思亂想
睡前學(xué)習(xí)或工作
第三部分:11~14題
12.
您認(rèn)為可以采取哪些措施來改善大學(xué)生的睡眠質(zhì)量
13. 你是否有固定的睡眠時(shí)間包括周末?
14. 調(diào)查用戶名
15. 調(diào)查日期
關(guān)閉
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