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2025年健康素養(yǎng)-基本知識(shí)與技能調(diào)查問卷
1.年齡
A.0-15
B.16-30
C.31-45
D. 45以上
2.文化程度
A.小學(xué)
B.初中
C.高中
D.大專及以上
3.?下列哪種行為有助于預(yù)防呼吸道傳染病?（ ）
A.經(jīng)常熬夜
B.勤洗手、戴口罩
C.隨地吐痰
D.不通風(fēng)
4.?成年人每天推薦的睡眠時(shí)間大約是多久?（ ）
A. 4-5小時(shí)
B.6-8小時(shí)
C.9-10小時(shí)
D.11小時(shí)以上
4.?吸煙會(huì)增加哪種疾病的風(fēng)險(xiǎn)?（ ）
A.肺癌
B.近視
C.糖尿病
D.骨質(zhì)疏松
6.?合理膳食應(yīng)包含哪些食物類別?（ ）
A. 只吃肉類
B. 谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等搭配
C. 只吃素食
D. 多吃油炸食品
7.?被狗、貓咬傷后，首先應(yīng)該做什么?（ ）
A. 立即包扎傷口
B. 用肥皂水沖洗傷口并盡快接種狂犬疫苗
C. 不用處理
D. 涂抹藥膏
8.?下列哪項(xiàng)是高血壓的危險(xiǎn)因素?（ ）
A. 低鹽飲食
B. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)
C. 肥胖
D. 不吸煙
9.?接種疫苗的主要目的是?（ ）
A. 治療疾病
B. 預(yù)防相應(yīng)傳染病
C. 增強(qiáng)食欲
D. 長(zhǎng)高
10.?成年人正常的血壓范圍是?（ ）
A. 收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg
B. 收縮壓<120mmHg，舒張壓<80mmHg
C. 收縮壓160-180mmHg
D. 無(wú)固定范圍
11.?生吃蔬菜水果前，正確的處理方式是?（ ）
A. 直接吃
B. 用流動(dòng)水洗凈
C. 用布擦一下
D. 削皮即可，不用洗
12.?下列哪種行為不利于心理健康?（ ）
A. 與人溝通交流
B. 長(zhǎng)期焦慮壓抑不傾訴
C. 培養(yǎng)興趣愛好
D. 規(guī)律作息
13.?發(fā)生火災(zāi)時(shí)，正確的逃生方法是?（ ）
A. 乘坐電梯
B. 用濕毛巾捂住口鼻，低姿逃生
C. 躲在衣柜里
D. 跳樓
14.?糖尿病患者應(yīng)注意控制哪種營(yíng)養(yǎng)素的攝入?（ ）
A. 蛋白質(zhì)
B. 碳水化合物（糖類）
C. 維生素
D. 礦物質(zhì)
15.?下列哪項(xiàng)是正確的刷牙方式?（ ）
A. 每天刷一次牙
B. 橫刷法用力刷
C. 早晚各刷一次，每次至少2分鐘
D. 只刷牙齒外側(cè)
16.?預(yù)防溺水，下列做法正確的是?（ ）
A. 獨(dú)自到野外池塘游泳
B. 不在無(wú)成人監(jiān)護(hù)的情況下玩水
C. 下水前不做熱身運(yùn)動(dòng)
D. 雨天在積水處玩耍
17. 簡(jiǎn)答題:請(qǐng)列舉至少3條你認(rèn)為重要的健康生活習(xí)慣。
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