大學生熬夜情況調查問卷
您好！這是一份關于大學生熬夜情況的調查問卷。我們旨在了解大學生的熬夜習慣及其對健康的影響。本問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，請您根據(jù)實際情況如實作答。感謝您的支持與配合！
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級
請選擇
3. 你平均每周熬夜的天數(shù)大約是多少
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天及以上
4. 你通常在什么時間段入睡
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
5. 你通常的起床時間是
6:00以前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
6. 你熬夜的主要原因有哪些
學習任務繁重
社團活動或學生工作
娛樂消遣（如看劇、玩游戲等）
社交需求（如聊天、聚會等）
個人習慣
其他
7. 你認為熬夜對以下哪些方面產生了影響
無影響
輕微影響
一般影響
較大影響
嚴重影響
白天精神狀態(tài)
學習效率
記憶力
情緒狀態(tài)
身體健康狀況
8. 熬夜后，你是否有采取補救措施
從不采取
偶爾采取
經常采取
總是采取
9. 你采取的主要補救措施是什么
白天補覺
增加睡眠時間
補充營養(yǎng)
進行體育鍛煉
其他
10. 你采取的主要補救措施是什么
白天補覺
增加睡眠時間
補充營養(yǎng)
進行體育鍛煉
其他
11. 你采取的主要補救措施是什么
白天補覺
增加睡眠時間
補充營養(yǎng)
進行體育鍛煉
其他
12. 你對自己的熬夜習慣的看法是
認為很不好，想改變
覺得有一定問題，但暫時不想改變
無所謂，沒什么影響
覺得熬夜有好處
13. 你是否嘗試過改變熬夜的習慣
從未嘗試過
嘗試過，但失敗了
嘗試過，且成功改變了
14. 你認為導致大學生普遍熬夜的主要原因是什么
15. 對于改善大學生熬夜情況，你有什么建議
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