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石家莊學院大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調查問卷
尊敬的同學：
您好！為全面了解石家莊學院大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀，分析影響鍛煉參與的相關因素，為學校優(yōu)化體育教育環(huán)境提供參考，我們開展本次問卷調查。問卷實行匿名制，所有數(shù)據(jù)僅用于學術研究，嚴格保密。請您根據(jù)自身實際情況如實填寫，感謝您的支持與配合！
一、基本信息
1.?您的性別：【單選】
A. 男
B. 女
2.?您所在的院系：【單選】
A. 文學與歷史學院
B. 新聞與傳媒學院
C. 馬克思主義學院
D. 教師教育學院
E. 美術與設計學院
F. 理學院
G. 機電學院
H. 體育學院
3.?您的年級：【單選】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
4.?您的體重指數(shù)（BMI）范圍（BMI=體重kg/身高m2）：【單選】
A. 偏瘦（＜18.5）
B. 正常（18.5-23.9）
C. 超重（24.0-27.9）
D. 肥胖（≥28.0）
二、課外體育鍛煉現(xiàn)狀調查
1.?您參與課外體育鍛煉的主要動機：【多選】
A. 增強體質，提升健康水平
B. 緩解學業(yè)壓力，調節(jié)情緒
C. 豐富課余生活，培養(yǎng)興趣
D. 結交朋友，增進人際交往
E. 應對體質測試，提高成績
F. 減肥塑形，改善形象
G.其他
2. 您認為影響您鍛煉動機強度的核心因素是：【單選】
A. 個人健康需求
B. 校園體育氛圍
C. 他人（同學、朋友）影響
D. 體育項目的吸引力
E. 其他：
3.?您平均每次課外體育鍛煉的時長約為：【單選】
A. 30分鐘及以下
B. 31-60分鐘
C. 61-90分鐘
D. 90分鐘以上
4. 您通常在什么時間段參與課外體育鍛煉：【可多選】
A. 早晨（6:00-8:00）
B. 上午課間/課余（8:00-12:00）
C. 中午（12:00-14:00）
D. 下午課間/課余（14:00-18:00）
E. 晚上（18:00-22:00）
F. 無固定時間段
5.?您每周參與課外體育鍛煉的次數(shù)：【單選】
A. 0次（幾乎不鍛煉）
B. 1次
C. 2-3次
D. 4-5次
E. 6次及以上
6.?您參與課外體育鍛煉的持續(xù)性：【單選】
A. 偶爾鍛煉，無規(guī)律
B. 連續(xù)1-2周后中斷
C. 連續(xù)1-3個月后中斷
D. 長期堅持（3個月以上）
7.?您常參與的課外體育鍛煉項目：【可多選】
A. 跑步（慢跑、快跑）
B. 球類運動（籃球、足球、羽毛球等）
C. 健身塑形（瑜伽、力量訓練等）
D. 有氧運動（跳繩、游泳、騎行）
E. 傳統(tǒng)體育（太極、武術）
F. 趣味運動（飛盤、毽子）
G.其他
8. 您選擇上述鍛煉項目的主要原因是：【可多選】
A. 操作簡單，易上手
B. 趣味性強，能激發(fā)興趣
C. 鍛煉效果好，針對性強
D. 場地器材要求低，易實現(xiàn)
E. 受同學/朋友影響，共同參與
F. 其他：
9.?您參與課外體育鍛煉的主要形式：【可多選】
A. 獨自鍛煉
B. 與同學/朋友結伴
C. 參加學校體育社團/協(xié)會
D. 參加校外培訓班/俱樂部
E. 跟隨網絡健身課程
G.其他
10.?您常選擇的鍛煉場所：【可多選】
A. 學校操場/田徑場
B. 學校體育館（球類館、健身館等）
C. 校園戶外空地（草坪、廣場）
D. 校外健身房
E. 居住小區(qū)健身區(qū)域
F. 公園/戶外公共場地
G.其他
11. 您選擇鍛煉場所時優(yōu)先考慮的因素是：【可多選】
A. 距離近，交通便利
B. 場地器材完善
C. 人流量少，環(huán)境舒適
D. 免費或費用低廉
E. 安全性高
F. 其他：
三、課外體育鍛煉影響因素調查
1.?您對自身體育能力的評價：【單選】
A. 很強，熟練掌握多種運動技能
B. 較強，能勝任常見項目
C. 一般，能參與基礎鍛煉
D. 較弱，僅能參與簡單運動
E. 很差，幾乎無法完成鍛煉
2.?您對課外體育鍛煉的重視程度：【單選】
A. 非常重視，視為課余核心活動
B. 比較重視，主動安排時間
C. 一般，有時間才鍛煉
D. 不太重視，偶爾想起才鍛煉
E. 不重視，認為無關緊要
3.?您的家人對課外體育鍛煉的態(tài)度：【單選】
A. 非常支持，鼓勵參與
B. 比較支持，不反對
C. 中立，不支持也不反對
D. 不太支持，認為浪費時間
E. 反對，擔心影響學習/安全
4. 家庭成員是否有規(guī)律鍛煉的習慣：【單選】
A. 多人有，且經常參與
B. 1-2人有，偶爾參與
C. 無人有規(guī)律鍛煉習慣
5.?您對學校體育場地器材的滿意度：【單選】
A. 非常滿意，種類齊全、數(shù)量充足
B. 比較滿意，基本能滿足需求
C. 一般，部分需求無法滿足
D. 不太滿意，場地器材短缺/老化
E. 非常不滿意，嚴重影響鍛煉
6. 您認為學校的體育教學對您參與課外鍛煉的影響：【單選】
A. 極大促進，激發(fā)了鍛煉興趣和能力
B. 一定促進，掌握了基礎運動技能
C. 無影響，教學與課外鍛煉關聯(lián)不大
D. 一定阻礙，降低了鍛煉積極性
7.?學校是否有課外體育相關政策支持或活動推廣（如體育打卡、趣味運動會）：【單選】
A. 有，形式豐富、參與度高
B. 有，但形式單一、吸引力不足
C. 偶爾有，宣傳不到位
D. 沒有
8.?您能否獲得專業(yè)教師的課外體育鍛煉指導：【單選】
A. 經常能獲得，指導細致
B. 偶爾能獲得，有需求可咨詢
C. 很少能獲得，難以接觸
D. 完全不能獲得
9.?您認為當前校園體育文化氛圍：【單選】
A. 非常濃厚，鍛煉氛圍熱烈
B. 比較濃厚，有一定氛圍
C. 一般，鍛煉人數(shù)較少
D. 比較淡薄，缺乏氛圍
E. 非常淡薄，幾乎無鍛煉氛圍
10.?社會層面的體育宣傳（如全民健身理念、體育賽事）對您的影響：【單選】
A. 影響很大，激發(fā)鍛煉熱情
B. 有一定影響，會關注相關信息
C. 影響較小，基本無感知
D. 無任何影響
四、問卷填寫情況
1.?您是否認真完成了本次問卷填寫：【單選】
A. 是，逐題認真閱讀并如實填寫
B. 否，部分題目未細看，隨意作答
五、優(yōu)化建議調查
1.?您希望學校在哪些方面優(yōu)化課外體育鍛煉支持：【可多選】
A. 增加體育場地器材供給
B. 豐富課外體育活動形式（賽事、趣味活動等）
C. 加強專業(yè)教師指導力度
D. 完善鍛煉激勵政策（學分獎勵、禮品兌換等）
E. 強化校園體育文化宣傳
F.其他
2.?您對提升自身課外體育鍛煉參與度的建議或需求：【填空題】
結束語
問卷到此結束，再次感謝您的配合！
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