大學(xué)生熬夜調(diào)查問卷

1. 你的性別

女男

2. 您晚上休息的時間是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？

10點(diǎn)以后11點(diǎn)以后12點(diǎn)以后1點(diǎn)以后

4. 每天一般睡眠時間有多久？

少于6小時6-7小時7-8小時多于8小時

5. 一個星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

學(xué)習(xí)玩游戲聊天看電影失眠刷短視頻受寢室同學(xué)影響，無法正常作息其他

7. 您是否贊成熬夜

同意不同意無所謂

8. 熬夜后對您第二天的生活有何影響？

第二天起不來床，造成上課遲到或者缺勤不吃早餐，經(jīng)常餓肚子上課昏昏欲睡，聽課效率低沒什么影響，依然活力四射感覺狀態(tài)不好，睡眠不足造成頭疼等癥狀其他

9. 您是否會有意識的減少熬夜次數(shù)？

會不會

10. 您認(rèn)為有哪些措施可以減少熬夜次數(shù)?

自己做好計劃豐富白天活動，充實自己，晚上早點(diǎn)休息學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生按時休息宿舍內(nèi)互相督促，適時營造安靜休息環(huán)境其他

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