大學(xué)生幸福感調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)，我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生幸福感的研究。本問(wèn)卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)根據(jù)你的真實(shí)情況填寫(xiě)，感謝你的參與！

1. 你的性別

男女

2. 你所在的年級(jí)

大一大二大三大四及以上

以下哪種日?；顒?dòng)最能提升你的幸福感？

享受美食（奶茶、小吃等）運(yùn)動(dòng)鍛煉與朋友聊天、社交閱讀、看劇、玩游戲學(xué)習(xí)新知識(shí)/技能獨(dú)處放松時(shí)光

4. 校園中哪個(gè)地點(diǎn)讓你感到最放松愉悅？

宿舍操場(chǎng)/體育館咖啡廳社團(tuán)食堂，餐館

5. 你會(huì)有意識(shí)地主動(dòng)創(chuàng)造幸福感嗎？

經(jīng)常主動(dòng)安排讓自己開(kāi)心的事偶爾會(huì)很少，主要靠隨機(jī)發(fā)生幾乎不會(huì)

6. 你多久會(huì)特意為自己增加幸福感？

幾乎每天每周2-3次每周一次很少特意去做

7. 你平均每天花費(fèi)在讓自己開(kāi)心的事情上的時(shí)間大約是？

一小時(shí)以內(nèi)1-2小時(shí)2-3小時(shí)3小時(shí)以上

8. 以下哪種“小確幸”最能讓你感到快樂(lè)？

收到朋友意外的問(wèn)候完成了一項(xiàng)作業(yè)/任務(wù)吃到喜歡的食物看到美麗的夕陽(yáng)/風(fēng)景聽(tīng)到喜歡的音樂(lè)獲得小小的成績(jī)幫助他人發(fā)現(xiàn)有趣的新事物

9. 當(dāng)感到壓力時(shí)，你通常會(huì)如何調(diào)節(jié)？

找朋友傾訴運(yùn)動(dòng)發(fā)泄享受美食看電影/聽(tīng)音樂(lè)獨(dú)自靜思睡覺(jué)休息

10. 總體上，你對(duì)當(dāng)前大學(xué)生活的幸福感打幾分？

9-10分（非常幸福）7-8分（比較幸福）5-6分（一般）3-4分（不太幸福）1-2分（很不幸福）

11. 你愿意提供一些提升幸福感的小建議嗎？

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