湖南信息學(xué)院大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
您好!我們正在進(jìn)行一項關(guān)于大學(xué)生熬夜情況的社會性調(diào)查,旨在了解大學(xué)生的熬夜現(xiàn)狀、原因及影響。本問卷采用匿名方式進(jìn)行,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析,我們將嚴(yán)格保密您的個人信息。請您根據(jù)實際情況填寫,感謝您的支持與合作!
1. 您的性別
男
女
2. 您所在的年級
請選擇
3. 您平均每周熬夜的天數(shù)大約是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
幾乎每天
4. 您通常在什么時間段入睡
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00之后
5. 您平均每天的睡眠時間大約是多少小時
少于5小時
5-6小時
6-7小時
7-8小時
8小時及以上
6. 您熬夜通常進(jìn)行哪些活動(可多選)
學(xué)習(xí)/寫作業(yè)
刷社交媒體(如微博、抖音等)
玩游戲
看劇/電影
聊天/社交
其他
7. 您認(rèn)為導(dǎo)致自己熬夜的最主要原因是
學(xué)業(yè)壓力大
娛樂活動吸引
作息不規(guī)律
環(huán)境因素影響
其他
8. 您認(rèn)為熬夜對以下方面的影響程度如何
無影響
影響較小
影響一般
影響較大
影響極大
身體健康
學(xué)習(xí)效率
情緒狀態(tài)
第二天精神狀態(tài)
9. 您是否嘗試過調(diào)整自己的熬夜習(xí)慣
從未嘗試
嘗試過但未成功
嘗試過且成功改善
10. 您嘗試過哪些改善熬夜的方法(可多選)
制定作息時間表
減少睡前使用電子設(shè)備
睡前進(jìn)行放松活動(如聽音樂、看書等)
尋求他人監(jiān)督
其他
11. 您嘗試過哪些改善熬夜的方法(可多選)
制定作息時間表
減少睡前使用電子設(shè)備
睡前進(jìn)行放松活動(如聽音樂、看書等)
尋求他人監(jiān)督
其他
12. 您認(rèn)為周圍同學(xué)的熬夜情況普遍嗎
非常普遍
比較普遍
一般
不太普遍
幾乎沒有
13. 您對自己目前的睡眠狀況滿意嗎
非常滿意
比較滿意
一般
不太滿意
非常不滿意
14. 如果讓您給大學(xué)生熬夜行為對健康的危害程度打分,1分表示危害極小,10分表示危害極大,您會打幾分
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
極有可能
15. 對于改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)象,您有什么建議或看法
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