大學(xué)生日常上網(wǎng)情況調(diào)查問卷
1. 您的性別
男
女
2. 您的專業(yè)類別
文科
理科
工科
醫(yī)科
藝術(shù)類
體育類
其他
3. 您通常使用哪些設(shè)備上網(wǎng)
幾乎每天
每周4-6天
每周1-3天
每月幾次
幾乎不使用
智能手機(jī)
筆記本電腦
臺(tái)式電腦
平板電腦
其他移動(dòng)設(shè)備
4. 您平均每天上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)大約是多久
1小時(shí)以內(nèi)
1-3小時(shí)
3-5小時(shí)
5-8小時(shí)
8小時(shí)以上
5. 您主要的上網(wǎng)時(shí)間段（可多選）
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)
上午8點(diǎn)-12點(diǎn)
中午12點(diǎn)-14點(diǎn)
下午14點(diǎn)-18點(diǎn)
晚上18點(diǎn)-22點(diǎn)
深夜22點(diǎn)-次日6點(diǎn)
6. 您上網(wǎng)主要用于以下哪些目的（請(qǐng)對(duì)各目的的頻繁程度評(píng)分）
從不
偶爾
有時(shí)
經(jīng)常
總是
學(xué)習(xí)與科研（查閱資料、在線課程等）
社交溝通（微信、QQ、微博等）
娛樂休閑（看視頻、聽音樂、玩游戲等）
獲取資訊（新聞、時(shí)事等）
購(gòu)物消費(fèi)
求職就業(yè)相關(guān)
其他
7. 您常用的網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)有哪些（可多選）
微信
QQ
微博
抖音
快手
B站
小紅書
知乎
豆瓣
其他
8. 您認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)對(duì)您的學(xué)習(xí)幫助程度如何
幫助極大
幫助較大
有一定幫助
幫助不大
沒有幫助
9. 您是否曾因上網(wǎng)而熬夜
幾乎每天
經(jīng)常
偶爾
很少
從不
10. 您認(rèn)為過度上網(wǎng)可能帶來哪些負(fù)面影響（可多選）
影響學(xué)習(xí)成績(jī)
視力下降
頸椎等身體不適
社交能力減弱
作息不規(guī)律
浪費(fèi)金錢
信息焦慮
其他
11. 您對(duì)自己目前的上網(wǎng)習(xí)慣滿意嗎
非常滿意
比較滿意
一般
不太滿意
非常不滿意
12. 您向他人推薦健康上網(wǎng)方式的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
極有可能
13. 您平均每次連續(xù)上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)大約多久
30分鐘以內(nèi)
30分鐘-1小時(shí)
1-2小時(shí)
2-3小時(shí)
3小時(shí)以上
14. 您通常在哪些場(chǎng)景下上網(wǎng)
課堂間隙
課后學(xué)習(xí)時(shí)
圖書館自習(xí)時(shí)
宿舍休息時(shí)
通勤途中
餐飲時(shí)間
睡前臥床時(shí)
周末休閑時(shí)
15. 您對(duì)各類上網(wǎng)活動(dòng)的投入程度
幾乎不做
偶爾為之
經(jīng)常進(jìn)行
主要活動(dòng)
唯一活動(dòng)
學(xué)習(xí)查閱資料
觀看娛樂視頻
瀏覽社交媒體
玩網(wǎng)絡(luò)游戲
在線購(gòu)物消費(fèi)
參與網(wǎng)絡(luò)課程
聽音樂音頻內(nèi)容
16. 您是否嘗試過設(shè)置上網(wǎng)時(shí)間管理工具
從未嘗試
嘗試過但已放棄
正在使用且效果良好
正在使用但效果一般
17. 您認(rèn)為哪些因素會(huì)導(dǎo)致上網(wǎng)時(shí)間失控
社交消息頻繁提醒
短視頻推薦機(jī)制
游戲任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
學(xué)習(xí)資料分散在網(wǎng)絡(luò)
缺乏明確時(shí)間規(guī)劃
同伴群體影響
無聊時(shí)習(xí)慣性刷手機(jī)
其他原因
18. 網(wǎng)絡(luò)使用對(duì)您生活各方面的影響程度
負(fù)面影響極大
有較大負(fù)面影響
影響不明顯
有一定積極影響
積極影響極大
人際交往能力
時(shí)間管理能力
專注力水平
睡眠質(zhì)量
學(xué)習(xí)成績(jī)
情緒調(diào)節(jié)能力
現(xiàn)實(shí)社交頻率
19. 當(dāng)網(wǎng)絡(luò)中斷時(shí)您的焦慮程度如何
完全不焦慮
輕微焦慮
中度焦慮
比較焦慮
極度焦慮
20. 您曾采取過哪些健康上網(wǎng)措施
設(shè)置手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)提醒
睡前關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)連接
使用專注模式屏蔽娛樂軟件
制定每日上網(wǎng)計(jì)劃
參與線下替代活動(dòng)
卸載成癮性應(yīng)用
與朋友互相監(jiān)督
其他措施
21. 您是否因上網(wǎng)影響過線下社交活動(dòng)
從未有過
偶爾有過
經(jīng)常發(fā)生
幾乎每次都影響
22. 不同網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)對(duì)您注意力的影響
容易專注且高效
容易分心但能控制
極易沉迷難以自拔
使用時(shí)注意力波動(dòng)大
對(duì)注意力無明顯影響
短視頻平臺(tái)
社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
在線學(xué)習(xí)平臺(tái)
游戲娛樂平臺(tái)
新聞資訊平臺(tái)
23. 您對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力自評(píng)如何
很強(qiáng)，能準(zhǔn)確識(shí)別虛假信息
較強(qiáng)，多數(shù)情況能辨別
一般，有時(shí)難以判斷
較弱，經(jīng)常無法辨別
很差，基本不會(huì)辨別
24. 您認(rèn)為學(xué)?？梢蕴峁┠男┥暇W(wǎng)指導(dǎo)服務(wù)
時(shí)間管理工作坊
數(shù)字素養(yǎng)培訓(xùn)課程
網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)咨詢
健康上網(wǎng)主題講座
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