1. 本問(wèn)卷用于評(píng)估您的心理健康狀況，包含4個(gè)量表共37個(gè)條目，請(qǐng)根據(jù)近1-3周的真實(shí)感受作答，無(wú)需過(guò)度思考。
2. 每個(gè)條目均有明確選項(xiàng)，請(qǐng)選擇符合您情況的選項(xiàng)。
3. 問(wèn)卷數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。
就算有家人和朋友幫助，我也覺(jué)得沮喪
我感到快樂(lè)
我生活愉快
我提不起勁兒來(lái)做事
我感到悲傷難過(guò)
我覺(jué)得做每件事都費(fèi)力
我覺(jué)得孤獨(dú)
不能集中精力做事
不能停止或控制擔(dān)憂(yōu)
對(duì)各種各樣的事情擔(dān)憂(yōu)過(guò)多
很難放松下來(lái)
由于不安而無(wú)法靜坐
變得容易煩惱或急躁
害怕將有可怕的事發(fā)生
能集中精力于你所做的任何事情嗎？
有由于過(guò)分擔(dān)心而失眠的情況嗎？
感到對(duì)事物發(fā)揮作用了嗎？
覺(jué)得自己有決斷力嗎？
總是處于緊張狀態(tài)嗎？
感到不能克服困難嗎？
能喜歡日常的活動(dòng)嗎？
能不回避矛盾嗎？
感到不高興和低落嗎？
對(duì)自己失去信心了嗎？
認(rèn)為自己是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人嗎？
總的來(lái)看，感到適度的愉快嗎？
我經(jīng)常無(wú)憂(yōu)無(wú)慮精神飽滿(mǎn)
我享受我現(xiàn)在的生活
總而言之，我對(duì)自己的生活感到滿(mǎn)意
總的來(lái)說(shuō)，我是個(gè)自信的人
我能很好地滿(mǎn)足自己的需求
我的身體和情緒良好
我覺(jué)得我有能力應(yīng)對(duì)生活及其困難
我做的很多事情都給我?guī)?lái)歡樂(lè)
我是一個(gè)理性平和的人
填寫(xiě)完畢提示
感謝您完成本次心理健康自評(píng)！我們將盡快完成數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與結(jié)果反饋。若您在作答過(guò)程中感到明顯心理困擾，可聯(lián)系學(xué)校心理輔導(dǎo)中心尋求支持。