大學(xué)生飲食焦慮與壓力心理健康調(diào)查問卷

本次問卷調(diào)查數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，所有信息嚴(yán)格保密，請根據(jù)自身實(shí)際情況填寫。

1. 您的性別：

男女

2. 年級

大一大二大三大四

3. 專業(yè)類別

文科理科工科醫(yī)科藝術(shù)類其它

4. 你是否會關(guān)注食物的熱量、營養(yǎng)成分等信息

從不偶爾經(jīng)常每次關(guān)注

5. 你是否使用飲食類APP（如薄荷健康、食物日記）

從未使用曾經(jīng)使用，現(xiàn)已停用偶爾使用每天使用

6. 你對“健康飲食”的理解更接近以下哪種

均衡攝入各類食物低熱量、低糖、低脂按時定量進(jìn)食不清楚，跟著大眾認(rèn)知走

7. 當(dāng)你打破自己設(shè)定的飲食規(guī)則，（如吃了高熱量食物）會有怎樣的感受？

毫無負(fù)擔(dān)輕微自責(zé)強(qiáng)烈焦慮自我否定

8. 你目前的主要壓力來源

學(xué)業(yè)成績/績點(diǎn)就業(yè)/升學(xué)規(guī)劃人際關(guān)系（同學(xué)/室友/家人）社團(tuán)/學(xué)生工作經(jīng)濟(jì)壓力其他

9. 面對較大壓力時，你的飲食變化是

食欲大增，暴飲暴食食欲下降，不想進(jìn)食飲食規(guī)律被打亂，饑一頓飽一頓無明顯變化

10. 你是否會通過吃東西來緩解焦慮，壓力等負(fù)面情緒

從不偶爾經(jīng)常幾乎每次

11. 你是否因過度關(guān)注飲食或飲食失控而產(chǎn)生焦慮，自責(zé)等情緒

從未偶爾經(jīng)常幾乎每次

12. 當(dāng)你出現(xiàn)飲食焦慮或壓力過大時，會采取哪些調(diào)節(jié)方式

自我開導(dǎo)，順其自然向朋友，家人傾訴運(yùn)動，聽音樂等轉(zhuǎn)移注意力尋求學(xué)校心理咨詢幫助不知道如何調(diào)節(jié)其他

13. 你是否了解學(xué)校的心理健康知識服務(wù)（如心理咨詢中心，心理熱線）

完全不了解聽說過，但未使用偶爾使用經(jīng)常使用

14. 你希望通過哪些途徑獲取飲食健康與心理調(diào)節(jié)相關(guān)知識

校園專題講座線上科普視頻或文章心理健康課程團(tuán)體輔導(dǎo)活動專業(yè)書籍其他

15. 你認(rèn)為學(xué)校在緩解大學(xué)生飲食焦慮與壓力方面需要加強(qiáng)哪些工作

完善心理咨詢服務(wù)開設(shè)相關(guān)健康教育課程營造包容的校園氛圍組織減壓類校園活動其他

16. 你在飲食與心理壓力方面有哪些具體困惑或建議，請簡要說明：

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