大學(xué)生熬夜調(diào)查問卷

1.  你的性別：
2. 你的年級：
3.  你的專業(yè)類型：
4. 你平均每周熬夜次數(shù)：
5. 工作日（周一至周五）你通常是否熬夜：
6.  周末/節(jié)假日你通常是否熬夜：
7. 你熬夜的主要原因（可多選）：
8. 學(xué)業(yè)相關(guān)熬夜中，最主要的是：
9. 你是否因“拖延癥”導(dǎo)致熬夜（如白天能完成的事拖到晚上）：
10. 你熬夜時是否伴隨飲食行為（如吃夜宵、喝奶茶/咖啡）：
11. 你是否因宿舍環(huán)境（如室友熬夜影響、噪音）導(dǎo)致被動熬夜：
12. 你通常熬夜到幾點入睡：
13. 你熬夜時的睡眠時長（從入睡到起床）：
14. 你第二天的起床時間通常是：
15. 你熬夜后是否會選擇補覺：
16. 熬夜對你的身體產(chǎn)生的主要影響（可多選）：
17. 熬夜對你的學(xué)習(xí)/工作產(chǎn)生的影響：
18. 熬夜對你的情緒狀態(tài)產(chǎn)生的影響：
19. 你是否因熬夜導(dǎo)致錯過課程、考試或重要活動：
20. 長期熬夜后，你是否出現(xiàn)過身體不適（如胸悶、心悸等）：
21. 你認(rèn)為熬夜是否對健康有害：
22. 你是否清楚長期熬夜可能導(dǎo)致的具體健康風(fēng)險：
23. 你是否有改善熬夜習(xí)慣的意愿：
24. 你認(rèn)為改善熬夜習(xí)慣最大的困難是什么：
25. 你是否希望學(xué)校提供改善熬夜習(xí)慣的相關(guān)支持（如健康講座、睡眠指導(dǎo)等）：
感謝你的積極參與和真實反饋！祝你生活愉快，作息規(guī)律！
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