脆皮大學(xué)生健康自評(píng)與養(yǎng)生行為調(diào)查

歡迎參加本次調(diào)查，本問(wèn)卷旨在了解大學(xué)生對(duì)自身健康的了解以及養(yǎng)生行為。請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況作答，所有題目均為選擇題。

1. 你的性別

男女

2. 你的年齡

請(qǐng)選擇

3. 你所在的年級(jí)

大一大二大三大四研究生

4. 你的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別

理工類(lèi)文史類(lèi)藝術(shù)類(lèi)醫(yī)學(xué)類(lèi)其他

5. 你如何評(píng)價(jià)自己的整體健康狀況

非常差

非常好

6. 你如何評(píng)價(jià)自己的睡眠質(zhì)量

非常差

非常好

7. 你如何評(píng)價(jià)自己的飲食規(guī)律性

非常不規(guī)律

非常規(guī)律

8. 你每周的運(yùn)動(dòng)頻率

從不運(yùn)動(dòng)偶爾運(yùn)動(dòng)（每周1次以下）每周1-2次每周3-5次每天運(yùn)動(dòng)

9. 你是否關(guān)注健康養(yǎng)生信息

是否

10. 你參與了哪些養(yǎng)生行為

規(guī)律作息均衡飲食適量運(yùn)動(dòng)心理調(diào)節(jié)（如冥想）補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品其他

11. 你獲取養(yǎng)生信息的來(lái)源

家人或朋友社交媒體學(xué)校課程或講座健康類(lèi)APP或網(wǎng)站書(shū)籍或雜志其他

12. 你對(duì)自己健康知識(shí)的了解程度

非常不了解

非常了解

13. 你認(rèn)為健康養(yǎng)生在大學(xué)生活中的重要性

非常不重要

非常重要

14. 你是否因健康問(wèn)題影響過(guò)學(xué)習(xí)或生活

是否

15. 當(dāng)你遇到健康問(wèn)題時(shí)，會(huì)尋求哪些幫助渠道

校醫(yī)院校外醫(yī)院或診所在線(xiàn)健康咨詢(xún)自我調(diào)理或休息家人或朋友建議其他

16. 你是否有定期體檢的習(xí)慣

是否

17. 你對(duì)未來(lái)健康養(yǎng)生的計(jì)劃

沒(méi)有計(jì)劃正在計(jì)劃中已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施持續(xù)堅(jiān)持中

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