大墅鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)七年級(jí)駐班2

親愛的同學(xué)：
你好！歡迎你參加初中生生涯發(fā)展問卷調(diào)查，本次調(diào)查旨在了解初中生的生涯發(fā)展現(xiàn)狀，將為有效指導(dǎo)初中生提升學(xué)習(xí)力，制定科學(xué)的生涯規(guī)劃等提供個(gè)性化服務(wù)。該調(diào)查包括三個(gè)部分，一是基本情況，二、三部分是調(diào)查的題目，請(qǐng)?zhí)顚懲昊厩闆r后按要求完成調(diào)查內(nèi)容。請(qǐng)注意你的回答無對(duì)錯(cuò)之分！請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行作答。
一、基本情況
姓名
學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)
上一次考試的成績
上一次考試的年級(jí)排名
性別
是否獨(dú)生子女
家庭所在地
父母是否均外出務(wù)工
二、初中生生涯發(fā)展調(diào)查問卷，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行評(píng)價(jià)
1.我對(duì)初中的課程內(nèi)容充滿興致。
2.在學(xué)習(xí)過程中會(huì)對(duì)所學(xué)的課程產(chǎn)生濃厚的興趣。
3.學(xué)習(xí)時(shí)我常常感覺時(shí)間過得非?？?。
4.即使沒有要求，我也會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)。
5.我不知道為了什么而學(xué)習(xí)。
6.一提到學(xué)習(xí)我就頭疼。
7.我學(xué)習(xí)是為了獲得家長、老師、同學(xué)等人的認(rèn)可與積極評(píng)價(jià)。
8.我努力學(xué)習(xí)是不想辜負(fù)家人對(duì)我的期望。
9.我希望通過學(xué)習(xí)豐富自己的閱歷，如了解到更多未知的事物，開闊眼界，掌握新技能。
10.我努力學(xué)習(xí)是為了考上理想的大學(xué)，從事自己喜歡的工作。
11.我認(rèn)為學(xué)習(xí)很重要，因此我會(huì)積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
12.我會(huì)勇敢面對(duì)知識(shí)、技能學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的困難，不會(huì)退縮和放棄。
13.我有信心克服在學(xué)習(xí)上遇到的難題。
14.學(xué)習(xí)時(shí)我能夠屏蔽外部所有干擾，專注地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
15.當(dāng)學(xué)習(xí)被打斷時(shí)，我仍能及時(shí)調(diào)整自己，迅速回歸到正常學(xué)習(xí)狀態(tài)，繼續(xù)學(xué)習(xí)。
16.即使不喜歡某一學(xué)科我也認(rèn)真學(xué)習(xí)該學(xué)科。
17.當(dāng)我學(xué)習(xí)一門學(xué)科時(shí)，我對(duì)學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)、要達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)有清晰、明確的認(rèn)知。
18.我經(jīng)常有計(jì)劃地安排各科復(fù)習(xí)的內(nèi)容與時(shí)間。
19.我每天會(huì)按照建立時(shí)間表和設(shè)置好的進(jìn)度目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
20.我會(huì)在課前做好預(yù)習(xí)。
21.上課時(shí)，我經(jīng)常在書上標(biāo)注或者抄寫板書。
22.學(xué)習(xí)時(shí)，我把重要的觀點(diǎn)用自己的話來表述，以便于理解與記憶。
23.復(fù)習(xí)時(shí)，我會(huì)花時(shí)間整理知識(shí)，羅列提綱、做筆記。
24.考試時(shí)，我會(huì)控制自己的答題速度，以便后面有時(shí)間檢查。
25.考試遇到難題時(shí)，我會(huì)選擇先跳過、最后再回過來做。
26.我能在遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，向我的同學(xué)，教師和家長尋求幫助。
27.我會(huì)給其他同學(xué)解答疑惑，這會(huì)幫助我加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解與運(yùn)用。
28.在學(xué)習(xí)中我能通過典型例題的研究，歸納和總結(jié)出解題方法。
29.我能夠把課堂上學(xué)到的學(xué)習(xí)技巧運(yùn)用到其他學(xué)科中（如利用艾賓浩斯遺忘曲線進(jìn)行記憶、設(shè)立每日打卡目標(biāo)等）。
30.在學(xué)習(xí)了新的知識(shí)點(diǎn)后，我可以解答大部分與之相關(guān)的問題。
31.此題請(qǐng)直接選擇第四個(gè)答案即比較符合。
32.我認(rèn)為時(shí)間是可以有效地加以管理的。
33.我總是把最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)安排在活動(dòng)效率最高的時(shí)間里去做。
34.我通常根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性來安排學(xué)習(xí)的先后次序。
35.我會(huì)常常思考如何更加有效率地利用自己的時(shí)間（如利用課間時(shí)間問老師題目或背單詞等）。
36.我與異性相處時(shí)感到害羞不自在。
37.我感到人們對(duì)我不友好，不喜歡我。
38.我感到比不上別人。
39.當(dāng)別人看著我或談?wù)撐視r(shí)，我感到不自在。
40.即使與一大群朋友在一起，我依然感到孤寂或失落。
41.我非常在意別人對(duì)自己的看法。
42.我覺得自己的煩惱無人可傾訴。
43.我時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。
44.我通過改變自己思考問題的角度來調(diào)節(jié)自己的情緒。
45.在我緊張的時(shí)候，我會(huì)通過深呼吸來緩解自己的不適。
46.我會(huì)通過做運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等方式宣泄自己的情緒。
47.當(dāng)我被不良情緒困擾時(shí)，我會(huì)用積極的話語激勵(lì)自己，如我真棒！
48.我通常會(huì)把失敗的經(jīng)歷或痛苦的情緒轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。
49.當(dāng)我開始胡思亂想的時(shí)候，我會(huì)把注意力集中在當(dāng)下正在做的事情上(如背單詞、做試卷、對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納總結(jié))。
50.我了解自己性格的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)分別是什么。
51.我了解自己的興趣、愛好。
52.我了解自己的能力特長及不足。
53.我了解父母對(duì)自己的職業(yè)期望。
54.我會(huì)通過反思、他人評(píng)價(jià)或性格測(cè)試等方式加深對(duì)自己的了解。
55.我了解自己適合就讀的學(xué)校層次(重點(diǎn)高中、普通高中、職業(yè)高中、中專、技校)。
56.我了解自己目標(biāo)院校的學(xué)校概況(招生簡章、口碑)。
57.我明確自己未來的職業(yè)發(fā)展方向。
58.我了解從事自己的理想職業(yè)所必修的大學(xué)專業(yè)。
59.我會(huì)根據(jù)自己的生涯目標(biāo)制定具體的學(xué)習(xí)及行動(dòng)計(jì)劃。
60.我會(huì)根據(jù)生涯目標(biāo)的改變及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)和計(jì)劃。
三、請(qǐng)按照答題要求，根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行作答。
1.當(dāng)我使用手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，大部分時(shí)間用來：（請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況，對(duì)以下選項(xiàng)排序）排序：
A.玩游戲
B.刷抖音、快手等小視頻
C.交友、聊天
D.看小說
E.查詢學(xué)科知識(shí)，解題方法
2.我每周上網(wǎng)娛樂(打游戲、刷視頻、聊天等)的時(shí)間為。
3.我常常會(huì)出現(xiàn)下列情況：
4.我對(duì)個(gè)別學(xué)科不感興趣。
5.我不感興趣的學(xué)科為。
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