大學(xué)生時間管理

1. 你的性別：

男女

2. 你所在的年級：

A.大一B.大二C.大三D.大四E.研究生

3. 你是否會為每日/每周的學(xué)習(xí)生活制定書面或電子計劃表？

A.每次都制定并嚴(yán)格執(zhí)行B.經(jīng)常制定但偶爾執(zhí)行C.偶爾制定但很少執(zhí)行D.從不制定

4. 你制定計劃時，是否會按照任務(wù)的重要性和緊急性進(jìn)行優(yōu)先級排序?

A.總是這樣做B. 經(jīng)常這樣做C. 偶爾這樣做D. 從不這樣做

5. 你對自己制定的計劃完成度如何?

A.完成80%以上B.完成50%-80%C.完成20%-50%D.完成20%以下

6. 當(dāng)計劃被突發(fā)情況打亂時，你會怎么做?

A.立即調(diào)整計劃并繼續(xù)執(zhí)行B.暫時擱置，之后再補(bǔ)做C.放棄該計劃，不再執(zhí)行

7. 你每天用于刷短視頻、玩游戲等娛樂活動的時間大約是？

A.1小時以內(nèi)B. 1-3小時C. 3-5小時D. 5小時以上

8. 你是否經(jīng)常出現(xiàn)拖延"行為(如臨近截止日期才開始完成任務(wù))？

A.幾乎沒有B. 偶爾出現(xiàn)C. 經(jīng)常出現(xiàn)D. 總是如此

9. 在學(xué)習(xí)/工作時，你能專注多長時間不被外界干擾（如手機(jī)消息、他人打擾）？

A.2小時以上B. 1-2小時C. 30分鐘-1小時D. 30分鐘以內(nèi)

10. 你認(rèn)為自己的時間利用效率如何?（1-5分，1分為極低，5分為極高）

1分2分3分4分5分

11. 你認(rèn)為影響自己時間管理的最主要因素是什么？

A. 自身拖延癥B. 電子設(shè)備誘惑C. 社交活動過多D. 學(xué)業(yè)/工作任務(wù)雜亂E. 缺乏時間管理方法F. 其他

12. 你是否了解時間管理的相關(guān)方法(如番茄工作法、四象限法則等）？

A. 了解并熟練運用B. 了解但未嘗試C. 聽說過但不了解具體內(nèi)容D. 從未聽說過

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